《九·幺3.0.31》

【蘑菇中字一个好妈妈的女儿】

经常半夜醒了睡不着,可能和环境影响、抑郁症、更年期综合征等有关。需要根据具体的病因进行相关调理。 1、环境影响:如果睡眠(mián )环境过于嘈杂(zá ),在半夜(yè )被吵醒之后容易睡不着,需要改